小企鵝的冒險島

自從九月份知道懷孕以來，
騎了幾趟的腳踏車就被擱置在一旁了。
老公也只能自己或找同伴去騎車了。

去年下半年，
幾個大學好友要結婚了(他們都是瘦瘦的)，
有一次聽到他們說起試穿婚紗這件事，

這是95年4月的我

今天放學後，到學校的操場上跑步，
如同往常一樣，操場上還是有許多田徑隊的學生在練習，
話說~~有三個女生飛快的跑過我身邊，

我這個原本不愛運動的人，竟然已經養成跑步的習慣將近8個月了耶！

主要跑步的地點有三個，在每個地方跑步都有不同的樂趣：

減肥進入第八個月，目前已經減了共16公斤，

嗯....減肥進入第7個月，好像有點停頓，但沒有復胖就是了，目前總共減了13公斤。

天氣越來越涼了，每次晚上要去跑步時，還真不知道要怎麼穿才好?看見運動場上的人都穿著短袖，看起來真猛！我都是穿著薄外套跑，跑熱了就把外套脫下來，這樣不知道會不會感冒呢?

至於吃的方面，午餐還是跟著學生吃營養午餐，吃飽一點，晚餐如果不餓，就喝豆漿和吃ㄧ點點東西，熱量盡量不要超過34百大卡，久而久之，覺得胃好像變小了一點，不會很容易覺得餓呢！

今天是九月底了，我的減肥生活即將滿5個月了，嘿嘿，總共減了11公斤喔！好高興喔！

同事和學生都喜歡問我怎麼減的？老師有沒有告訴你們「少吃多運動！少吃多運動！少吃多運動！」老師在講，你們有沒有在聽嘛！

嘿嘿，我的減肥進度已經邁入第9公斤啦！雖然還有很多的空間可以減，但隨著開學日，遇到好久不見的同事和學生們，總是能得到那麼一點點的虛榮感！
其實是很大的虛榮感啦！以前不能穿的褲子終於能夠重見天日了，衣服也變得寬鬆了一點。走在校園裡面，認識的學生會說「老師你變瘦了」，不認識的學生會在背後說「哇！這個老師變好瘦」(因為講得太大聲了，我聽到囉！)，不過比起其他老師，我還是嫌胖了點，所以還是會繼續加油的！

哈哈哈！終於突破4公斤啦！我現在的體重已經回到大學畢業時的體重啦！希望暑假過後，能回到大一新生時的體重。至於是多少，我就不說了，因為實在是很重！

昨天還去台中吃了：半個豬排蓋飯、半個豪大雞排、一杯木瓜牛奶、滷味，一直很擔心今天量體重的時候會暴增，結果，沒有耶！

這兩天量體重的時候挺開心的，因為從4月中以來，已經減了3.8公斤喔！希望暑假結束的時候，總共可以瘦個6公斤！雖然這樣還是很肥，但至少可以回復到大學畢業的體重吧！

少吃多運動！少吃多運動！這是我上課時常跟學生說的，現在的我可是很認真的在實行這句話呢！也很希望我能夠當學生的好榜樣，讓自己的身體健康，才不枉費我是個健康老師ㄚ！

自從4月中，嘴巴破了好大一個洞開始，
企鵝我就不知不覺的開始了減肥的生活，
雖然我一直很肥，但是生性懶惰的我從來沒有認真的想過要減肥，