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嗯....減肥進入第7個月，好像有點停頓，但沒有復胖就是了，目前總共減了13公斤。
天氣越來越涼了，每次晚上要去跑步時，還真不知道要怎麼穿才好?看見運動場上的人都穿著短袖，看起來真猛！我都是穿著薄外套跑，跑熱了就把外套脫下來，這樣不知道會不會感冒呢?
至於吃的方面，午餐還是跟著學生吃營養午餐，吃飽一點，晚餐如果不餓，就喝豆漿和吃ㄧ點點東西，熱量盡量不要超過34百大卡，久而久之，覺得胃好像變小了一點，不會很容易覺得餓呢！
以我155公分的身高，目前的體重還是過重的啦！學校裡的同事都說我小了一號，叫我不要再減了，但是那是和以前比，所以他們覺得我很瘦了，可是和我同身高的人比起來，我這樣還是太胖了
目標：再減3公斤吧！
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熊寶貝與小可愛 (1)
